Klubben har mange forskjellige treningsgrupper innen en rekke grener/sporter. Medlemmer som betaler treningsavgift kan trene med så mange grupper de ønsker.
Noen grupper kan kreve at man har gjennomført kurs før man får delta på fellestreninger. Ta direkte kontakt med aktuell gruppe hvis det ikke er oppsatt kurs når du ønsker å starte opp.

Miljøtreningen på tirsdager er klubbens gratistilbud for alle, her trenger man ikke å betalt treningsavgift for å delta. 

Alle gruppene har egne Facebooksider med informasjon om treninger. Linker til disse finner du i footeren, eller inne på informasjonssidene til hver enkelt gruppe.